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分量攻略：外卖堂食预制餐怎么选

这份分量攻略不把外卖、堂食和预制餐放在同一把尺子上比较。三者的容器、出品方式和可食部分不同：外卖看装盒率，堂食看共享效率，预制餐看净含量与复热损耗。按流程比较，才能选到真正适合自己的那一种。